スタッフのひとりごと

体重の増加を食い止めるべく、ちょっとした運動を始めました。
全く運動習慣のなかった私ですが、「いよいよヤバい！」と思い始め、スクワット、ウォーキングなどを頑張っています！（でもまだ1週間ぐらい）
この前、昼休みに散歩がてら松江駅周辺を歩き回っていましたが、歩くのっていいかもと思いました。
普段、ほとんど車で移動をしているので、「あ、こんなお店あったんだ」「この道がここにつながるのね！」など、歩いていて新しい発見がたくさんあって面白かったです。

ダイエットにおいて一番の敵は自分自身だなと感じます。
2026年が終わるとき、頑張ったな～と感じられるぐらいに頑張っていきたいです✌️

（pom）